Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo (Phần 2)

4.Gel từ lô hội thiên nhiên:

Gel lô hội không được khuyến khích với Các mẹ bầu nhưng với mẹ sau sinh thì đây lại là lựa chọn tuyệt vời để đối phó với các vấn đề về da. Gel lô hội chứa nhiều hoạt chất giúp điều trị rạn da .Cùng với nhiều vấn đề về da khác.

Chiết xuất trong gel lô hội sẽ giúp các tế bào da cải thiện trưởng đồng thời làm mờ vết rạn uy tín chỉ sau vài tuần tận dụng . Có thể các gì mẹ phải làm thuần tuý là cắt nhánh lô hội là lấy gel thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn. Thật đơn giản phải không?

Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo

Chống da rạn khi mang thai bằng chế độ dinh dưỡng

Rạn da là tình trạng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. căn nguyên gây rạn da chủ yếu là do tăng cân quá nhanh (tăng cân trong tuổi dậy thì, thai kỳ, người béo). ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có thể làm mô kết hợp dưới da (được tạo ra bởi collagen và elastin) bị suy giảm, đứt gãy. Cho nên , một lối sống lành mạnh Cùng với chế độ dinh dưỡng thích hợp cũng sẽ góp phần giúp bạn giảm da rạn .

>> Xem thêm: trị nám da, trị rạn da từ chế độ ăn hợp lý.

Giữ cân nặng hợp lý: cải thiện cân là yếu tố quan trọng khiến da bị rạn nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh Bên cạnh kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn da nghiêm trọng. Nhưng nhiều nữ giới luôn nghĩ rằng mang thai là ăn cho cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Thành thử , để khỏe mạnh, bạn nên lựa chọn Những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ làm cải thiện cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. người nên tránh chọn thức ăn nhanh, đồ hộp bởi chúng vừa làm mất cân đối dinh dưỡng mà lại khiến bạn cải thiện cân nhanh.

Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo

Uống nhiều nước: Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước các bạn cung cấp cho da mỗi ngày. Nếu thường xuyên để cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu trúc dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. thế thành ra , người hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lít), trong tình huống làm việc tại môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) bạn cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).

Đối với thai phụ thì nên uống khoảng 3-4 lít nước (tương đương với 10-12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1-2 ly nữa (11-13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

Cho da “ăn” vitamin: Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen đồng thời duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. do đó bổ sung đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng người nên chọn cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm hơn là ứng dụng viên uống. các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, có thể loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.