Hướng dẫn cách làm đẹp bằng bột ngọc trai dưỡng da mịn màng (Phần 1)

Từ hàng ngàn năm nay, từ Đông dược cổ xưa đến Y học tiên tiến ngày nay, ngọc trai là một thành phần không thể thiếu trong phương pháp chăm sóc da để đặc trị những hiện tượng da lão hóa, cho làn da trắng hồng mịn màng cùng với căng mướt đầy sức sống. Ngọc trai, hoặc chính xác hơn là bột ngọc trai là thành phần hiệu quả nhất để đem lại một làn da sáng rạng rỡ ấy, tri ran da.
Bột ngọc trai từ xa xưa đã là “thần dược” dưỡng nhan sắc được hoàng tộc Trung Hoa, Ấn Độ, Ai Cập yêu thích. Công dụng chăm sóc sắc đẹp kỳ diệu của bột ngọc trai có thể kể đến như: làm sạch và làm trắng da, duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp gương mặt khi trang điểm bắt phấn tốt hơn.
Khoa học đã chứng minh rằng để giữ được độ tinh khiết và khỏe mạnh cho làn da, ngoài nước, bạn cần bổ sung các yếu tố vi lượng như sắt, magie, kẽm, crom… hàng ngày cho da. tất cả nguyên tố vi lượng này có không ít trong những loại đá quý, mang lại độ sáng cho da, duy trì độ ẩm, giữ cho da luôn săn chắc, tươi mới. Mà đá quý, như kim cương, đá ruby, ngọc trai... có chứa hàm lượng khá cao những vi chất đó, thế nên mà hàng loạt những cách làm đẹp đắt tiền từ những loại đá quý, kim loại vốn dùng làm trang sức đã ra đời.
Tuy nhiên các bạn đọc có biết làm bột ngọc trai là ra sao và cách ứng dụng nó ra sao?

1. Hiệu quả của bột ngọc trai mà không phải ai cũng biết:

Bột ngọc trai có hiệu quả làm sạch cùng với làm trắng da,tri nam da, tri tan nhang duy trì làn da mịn màng, tăng độ đàn hồi, giảm vết nhăn cho da, ngăn ngừa lão hóa, làm săn chắc cơ mặt, giúp khuôn mặt khi trang điểm bắt phấn có ích hơn.

Hướng dẫn cách làm đẹp bằng bột ngọc trai dưỡng da mịn màng

BỘT NGỌC TRAI LÀM KEM DƯỠNG DA MẶT, DƯỠNG THỂ.

- Cách thức đơn giản và tốn ít thời gian nhất là bạn hãy trộn bột ngọc trai cùng loại kem dưỡng hoặc sữa dưỡng bạn đang ứng dụng : kem dưỡng da, kem trắng da, kem ban ngày, kem ban đêm, kem trị nám, kem trị nếp nhăn, kem dưỡng toàn thân... thế là các bạn có một hũ kem với công dụng tuyệt vời của Ngọc Trai. bạn cho lượng bột ngọc trai vào hũ kem một cách từ từ, từng thìa nhỏ một, trộn đều, cho tới khi các bạn thấy kem chỉ hơi đặc thêm một chút xíu.

- Nếu các bạn biết làm kem dưỡng da thiên nhiên từ dầu oliu, dầu dừa, dáp ong, mật ong, tinh chất lô hội, vitamin E, vitamin C... các bạn cho thêm bột ngọc trai vào để có một hũ kem thiên nhiên chất lượng y hệt của các mỹ nhân lừng danh ngày xưa.

BỘT NGỌC TRAI LÀM MẶT NẠ và TẮM TRẮNG TOÀN THÂN

Hướng dẫn cách làm đẹp bằng bột ngọc trai dưỡng da mịn màng

Khi làm những loại mặt nạ để đắp mặt cùng với tắm trắng toàn thân, các bạn trộn đều tất cả chất liệu với nhau để được một hỗn hợp sền sệt. quẹt hỗn hợp này lên mặt hoặc toàn thân và giữ nguyên trong khoảng 20 - 25 phút. Cuối cùng rửa sạch bằng nước ấm cùng với quẹt một chút kem hoặc sữa dưỡng.

>> Xem thêm: Hướng dẫn cách làm đẹp bằng bột ngọc trai dưỡng da mịn màng (Phần 2)

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân (Phần 1)

Không ít phụ nữ cảm thấy lo lắng, e ngại vì như thế làn da của mình không được trắng hồng rạng rỡ cũng như làm sao để da trắng. Nếu như gương mặt có thể tận dụng cách make up thì nhiều chị em không biết đâu là bí quyết làm trắng da tay đáng tin. Nếu các bạn cũng cùng băn khoăn như vậy thì hãy theo dõi bài viết để cùng khám phá cách làm trắng da tay, da chân nhanh nhất từ tự nhiên cho cả nam và nữ dưới đây nhé !

1. Tận dụng đu đủ: 

Các bạn chuẩn bị chất liệu gồm đu đủ chín và đường cát trắng, thêm sữa tươi không đường. Đu đủ bạn xay hoặc nghiền nhuyễn, sau đó cho đường cùng với sữa tươi vào trộn đều để tạo thành dạng hỗn hợp. Sau khi rửa sạch da tay, bạn tận dụng hỗn hợp này bôi lên da rồi masage nhẹ nhàng khoảng 20 phút rồi rửa lại bằng nước ấm. dưỡng chất trong đu đủ, nhiều nhất là chất papain có hiệu quả dưỡng trắng da tự nhiên, đồng thời tất cả loại vitamin giúp làm mềm mịn da tự nhiên rất có ích. Chỉ cần áp dụng mỗi tuần 1 lần bạn sẽ thấy kết quả bất ngờ đấy nhé.

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân

>> Xem thêm: trị nám da bằng đu đủ. 

2. Tận dụng đường trắng: 

Mẹo vặt làm trắng da tay và chân

Cách này vô cùng đơn giản, nữ giới chỉ cần tận dụng đường trắng hoặc trộn cùng với dầu tắm của trẻ em tạo thành hỗn hợp rồi áp dụng bôi lên da chân, masage trong khoảng 15 phút (bạn có thể mạnh tay một chút để tẩy da chết dễ hơn). Sau đó hãy rửa sạch chân với nước ấm. Cách này có không ít công dụng gồm làm trắng da, triệt lông, có thể chữa bệnh viêm nang lông một cách uy tín, an toàn. tiến hành 2 – 3 lần mỗi tuần các bạn sẽ thấy ngay tin cậy.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất trị tàn nhang , tri ran da bằng đường trắng.

3.Cách làm trắng da chân đáng tin hơn khi các bạn tẩy tế bào chết

Tẩy tế bào chết sẽ giúp làm sạch da chân khỏi bụi bẩn, vi khuẩn và những vùng da chết. Đây là thao tác chuẩn bị trước khi đắp mặt nạ dưỡng trắng cho chân. 9 thao tác làm trắng da tự nhiên vô cùng đơn giản như sau: làm sạch da chân rồi thoa đều kem tẩy tế bào chết lên chân rồi rửa sạch bằng nước ấm. Một cách khác được nhiều người ứng dụng hơn đó là cách làm trắng da chân nhanh nhất mà cũng thu được uy tín tương tự: sứt muối ướt lên chân trong khoảng 5 phút rồi áp dụng bàn chải mềm cọ nhẹ chân theo đường trôn ốc.

Đắp mặt nạ cho chân là một cách làm trắng da chân hiệu quả các bạn có thể dùng những chất liệu dễ kiếm để có 3 cách làm trắng da đơn giản nhất

>> Xem tiếp: Mẹo vặt làm trắng da tay và chân (Phần 2)

Nám da do sử dụng mỹ phẩm đối với dân văn phòng (Phần 1)

Trang điểm được xem là một công cụ “phù phép” để giúp các eva thay da cùng với lột thịt, có lẽ do đó mà việc các bạn ứng dụng mỹ phẩm làm đẹp da ngày càng vô cùng phổ biến, nhất là đối với nhân viên văn phòng. Tuy nhiên, việc các bạn trang điểm này hoàn toàn có thể là tác nhân khiến da của bạn bị nám nhé.

Ảnh hưởng của mỹ phẩm đối với da

Nám da do sử dụng mỹ phẩm đối với dân văn phòng

Với hiệu quả tuyệt vời mà những loại mỹ phẩm chăm sóc da mang lại, chỉ cần một thỏi son đỏ, hay lọ kem để che điểm xấu hay một hộp phấn phủ cũng khiến cho khuôn mặt các bạn trở nên nổi bật hơn cùng với xinh xắn hơn. Cũng chính vì như thế lý do này mà bất cứ cô nàng công sở nào cũng thường sắm cho mình các loại mỹ phẩm thông dụng nhất nhé

Đối với nhân viên văn phòng thì việc bạn trang điểm dường như là một yêu cầu bắt buộc. Nhưng nó cũng là một con dao 2 lưỡi vừa có hiệu quả làm đẹp da nhưng lại khiến da các bạn dễ bị mụn, trị nám da hay trị tàn nhang

Tại sao cần phải chăm sóc da cho dân văn phòng?

Nám da do sử dụng mỹ phẩm đối với dân văn phòng

Đối với phụ nữ thường xuyên làm việc trong văn phòng có máy điều hòa, da thường khô ráp. Chính vì thế, điều đầu tiên chúng ta nên chăm sóc da cho dân văn phòng là bổ sung độ ẩm cho da. Chẳng hạn, các bạn có thể tận dụng kem dưỡng ẩm để chăm sóc da cho dân văn phòng. Nhưng đối với các người có làn da dầu, cách chăm sóc da đúng cách là hãy thử tất cả loại kem tăng cường độ ẩm mà không làm cải thiện độ dầu trên da.
Đã là các chị thì việc chăm sóc da là việc không thể thiếu, nhưng với dân văn phòng thì càng phải chăm sóc da tin cậy hơn.
Môi trường máy lạnh cộng với việc ngồi hàng giờ trước máy tính giúp cho da các bạn mau khô dẫn tới quá trình lão hóa cũng hình thành nhanh hơn. Chưa kể việc nheo mắt, nhăn chán khi ngồi trước máy tính là điều kiện hình thành nếp nhăn nhiều hơn. Nếu không tìm cách chăm sóc da tin cậy thì các bạn đang đầu độc làn da của mình một cách vô thức nguy hiểm.

>> Xem thêm: tri ran da từ thiên nhiên.

Cách chăm sóc da mặt đúng cách khi trang điểm

a) Các bạn hoàn toàn gặp vấn đề lớn khi trang điểm nếu da các bạn bị khô vậy chăm sóc da mặt đúng cách như thế nào ? 

Các bạn có thể khắc phục cùng với chăm sóc da mặt đúng cách theo tiến trình sau:

• Đầu tiên, ứng dụng bình xịt để cung cấp nước.
• Thứ hai sử dụng miếng bọt biển để sứt phấn cùng với cuối cùng áp dụng bình xịt nước trang điểm xịt lại lần nữa. Đó cũng là cách để da trở nên mềm mại và makeup sẽ thật hoàn hảo. Xung quanh mắt cùng với mũi là phần đặc biệt dễ khô nên bạn có thể sử dụng kem dưỡng ẩm trét lên vùng da này để giữ ẩm cùng với chăm sóc da cho dân văn phòng có lợi hơn.

>> xem tiếp: Nám da do sử dụng mỹ phẩm đối với dân văn phòng (Phần 2)

Nên dùng kem dưỡng trắng da ban đêm nào tốt và an toàn?

Đây là một trong tất cả thắc mắc của khá nhiều chị em hiện tại, việc chọn ra được một loại kem dưỡng da ban đêm có ích rất hữu ích cho việc phục hồi làn da sau thời gian ban ngày bị tác động bởi nhiều yếu tố khác nhau: khói, bụi, ánh nắng mặt trời,… Để trả lời cho việc chọn sản phẩm kem dưỡng da ban đêm, các bạn cần phải lưu ý một số vấn đề cần nhớ sau đây!

1. Hiểu rõ loại da giúp chọn kem dưỡng da ban đêm có lợi hơn

Da khô thì nên chọn kem dưỡng như thế nào? Hãy hướng tới các cơ chế giàu độ ẩm tối đa với những thành phần lý tưởng để dưỡng da ban đêm như: bơ, dầu hạnh nhân, bơ hạt mỡ.

Kem dưỡng có ích cho da dầu thì cần có gì? Điều quan trọng nhất hãy nhớ đó là đối với da dầu rất dễ nổi mụn nên các bạn nữ cần phải lưu ý chọn những sản phẩm không dầu (oil-free) và đặc biệt cơ chế dễ dàng thẩm thấu, khi sứt nhanh chóng thấm vào da cùng với không gây nhờn rít.

Làm sao để chọn kem dưỡng ban đêm cho da nhạy cảm an toàn? các bạn nên chọn một loại kem đêm có cơ chế “nhẹ”, tránh tất cả loại kem có mùi thơm nhiều vì như thế dễ gây phát ban. Để an toàn, các bạn có thể chọn kem dưỡng chiết xuất từ lô hội, dưa chuột, trà xanh.

2. Kem dưỡng trắng da mặt hãng nào an toàn cùng với uy tín nhất

Tiêu chí nào để xác định các loại kem sau thuộc kem dưỡng trắng da mặt tốt nhất hiện nay? Ngoài thương hiệu ra thì hiệu quả cùng với độ an toàn của sản phẩm phản ánh rõ nhất của người tiêu áp dụng là thước đó chuẩn xác nhất để xác định loại kem bạn đang sử dụng có thuộc Top kem trắng da an toàn, hiệu quả và tốt nhất hiện tại hay không.

1. Top kem dành cho da bị nám, tàn nhang – Kem trị nám da mặt Bel Lro’cre

Nên dùng kem dưỡng trắng da ban đêm nào tốt và an toàn?

Đây là sản phẩm của thương hiệu mỹ phẩm hàn quốc Lro’cre giúp đặc trị nám, tàn nhang một cách chuyên sâu, an toàn và đáng tin.

ngoài ra sản phẩm kem trị nám bel Lro’cre còn làm cho da được dưỡng trắng, tái tạo và phụ hồi làn da sau mụn.

2. Top kem dành cho da nhạy cảm – Kem dưỡng trắng da mặt trà xanh LRO’CRE

Nên dùng kem dưỡng trắng da ban đêm nào tốt và an toàn?

Được thiết kế dành riêng cho các các chị có làn da nhạy cảm, kem dưỡng trắng da mặt trà xanh LRO’CRE là loại kem với chất liệu từ thiên nhiên rất chi là an toàn cùng với đáng tin Do đó được nữ giới rất ưu chuộng.

✥ thích hợp với mọi loại da đặc biệt là làn da nhạy cảm nhờ tất cả thành phần lành tính đến từ thiên nhiên.

✥ các thành phần trong kem được thẩm thấu sâu vào bên trong nuôi dưỡng da được trắng một cách nhanh chóng an toàn, cùng với đặc biệt không gây bết dính khó chịu.

✥ ngoài ra còn giúp ngăn ngừa lão hóa da, cân đối độ ẩm, dưỡng trắng sáng cùng với duy trì làn da sau khi ngưng tận dụng.

3. Top Kem chống nắng, thay thế lớp make up tự nhiên – Kem dưỡng trắng da mặt ban ngày LRO’CRE

Kem dưỡng trắng da ban ngày LRO’CRE chiết xuất từ những thành phần tự nhiên giúp nuôi dưỡng cùng với làm trắng da, nuôi dưỡng phục hôi, tăng độ đàn hồi cho da, tri nam da, tri tan nhang, tri ran da.

✥ Với chỉ số SPF lên đến 30 giúp tạo một lớp lá chắn dày bảo vệ làn da các bạn khỏi tất cả tia UV có hại cho da.

✥ Giúp kiềm dầu đáng tin cùng với làm giảm mụn đầu đen

✥ Gia bạn sẽ mịn màng, bật tông trắng sáng rõ rệt chỉ sau 2-3 tuần ứng dụng.

✥ An toàn, không hề kích ứng cho da.

4. Top Kem dưỡng trắng da mặt ban đêm giúp chống lão hóa da và phục hồi da

Kem dưỡng trắng da mặt với nguyên liệu được nhập từ Pháp kết hợp công thức làm trắng da Hàn Quốc tạo thành một hợp chất dưỡng trắng cùng với phục hồi uy tín dành cho da. Do đó rất chi là được nhiều phái yếu ưu dùng nhất bây giờ.

✥ Bổ sung chất dinh dưỡng thiết yếu, nuôi dưỡng và khôi phục làn da hiệu quả.

✥ Làm mờ các vết sẹo, vết thâm nạm, sạm đen, giúp trẻ hóa làn da.

✥ Se khít lỗ chân lông, giúp da đều màu, loại bỏ những biểu hiện xỉn màu.

✥ Giảm nhờn, tăng độ săn chắc và khả năng chống lại tất cả nhân tố xấu gây ảnh hưởng tới làn da.

✥ thích hợp mọi loại da: Ngăn ngừa cùng với điều trị mụn li ti, mụn cám, mụn đầu đen, giúp điều tiết bã nhờn , giảm hẳn tất cả vết nâu , vết nám, xạm da! cân đối độ ẩm giúp da căng mịn.

>> Xem thêm: Trị mụn cực hay nhưng cực rẻ ( Phần 1)

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc" (Phần 3)

Tuy nhiên, mình xin lưu ý, mình luôn rửa sạch mặt trước khi thực hiện các thao tác trên. ngoài ra, trong khi áp dụng bèo cái, chúng ta không nên tận dụng bất kì loại mỹ phẩm nào, kể cả mỹ phẩm đặc trị cho da mụn, trị rạn da, trị nám da, trị tàn nhang.

Hàng ngày, mình liên kết uống từ 2-3 lít nước để thải độc cho cơ thể, giúp điều hòa nội tiết. Một điều rất quan trọng mà mình cũng làm là giữ cho tâm lí được thoải mái, không căng thẳng và lo lắng.

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc"

Ngoài ra, mình luôn tập thể dục đều đặn 30 phút mỗi ngày. Mình thường đi tập Yogo sau khi tan làm 3 lần/ tuần, kết hợp với đắp bèo cái nên việc chữa trị mụn trứng cá đạt hiệu quả nhanh chóng cùng với thần kì.

Bạn mình cũng bảo, mình có thể tận dụng thừa cân cái tía 15g, thương nhĩ thảo (cành lá cây ké đầu ngựa, cắt ngắn) 15g, cho vào nồi hoặc ấm gốm, sắc lấy nước rửa mặt.

Mỗi ngày rửa 2 lần, buổi sáng cùng với buổi tối, liên tục trong 10 ngày (một liệu trình), nghỉ 3-4 ngày rồi lại tiếp tục một liệu trình khác cho tới khi khỏi hẳn mụn thì thôi. Mình thì chưa tận dụng cách này nhưng bạn mình thì đã ứng dụng thành công.

10. Trị mụn từ rau má

Cách trị mụn an toàn cho mẹ bầu giá cực "sốc"

Rau má là loại thuốc quý, giúp chữa nhiều bệnh như mụn, nhọt, thiếu sữa sau sinh, táo bón... không chỉ vậy rau má còn có tính tăng sức đề kháng, giải độc rất có ích cho làn da nữ giới. Trong rau má có thành phần saponin có hiệu quả thúc đẩy những mô kết hợp, tái tạo da và trị mụn đáng tin. Tất cả mẹ bầu hoàn toàn có thể sử dụng rau má để chế mặt nạ trị mụn.

Cách làm:

Lấy 1 nắm rau má, bỏ rễ rồi rửa sạch, cắt nhỏ rồi cho vào máy xay sinh tố xay kỹ . Các bạn nên áp dụng hỗn hợp trên đắp trực tiếp lên vùng da có mụn trong 20 phút rồi rửa lại với nước mát.

Một số lưu ý giúp giảm bớt mụn cho mẹ bầu

Để giảm bớt mụn trong thời gian bầu bí, tất cả mẹ cần:

- Uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh và giữ cho tinh thần luôn thoải mái.

- Khi rửa mặt bạn không nên tận dụng bông hoặc khăn chà xát mạnh vì như thế sẽ làm trầy xướt da mà chỉ nên rửa nhẹ nhàng bằng tay, sau đó thấm khô nước bằng gạc sạch.

- Bỏ thói quen sờ tay lên mặt, nặn, hút mụn vì như thế sẽ gây đỏ cùng với tạo sẹo trên da.

- Khắc phục tất cả yếu tố gây bít tắc lổ chân lông như ứng dụng mỹ phẩm, che khẩu trang quá chặt, để tóc che phủ mặt, đổ mồ hôi nhiều.

- Tránh được ra nắng từ 11 giờ sáng đến 15 giờ, có thể thoa kem chống nắng hoặc bảo vệ da bằng mũ rộng vành, khẩu trang.

>> Xem thêm: Cách làm trắng da toàn thân tự nhiên với cà phê (Phần 1)

Các loại trái cây tốt cho bà bầu

Sau đây, mình xin giới thiệu với các bạn một số loại trái cây có ích cho bà bầu

– Đu đủ chín: 

Trong đu đủ chứa nhiều vitamin A, C, canxi, sắt… nhưng lại không chứa nhiều tinh bột, giúp cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho thai nhi nhưng lại không làm mẹ lên cân nhanh.

– Chuối chín: 

Ăn chuối khi mang thai giúp mẹ bầu hạn chế những khó chịu do ốm nghén mang lại. hơn thế nữa, hàm lượng kali cao trong chuối giúp ngăn ngừa và hạn chế hiện tượng phù nề, chuột rút khi mang thai, tri tan nhang. Tuy nhiên, mẹ bầu chúng ta không nên ăn chuối khi đói vì thế có thể làm phá vỡ sự cân bằng magie và canxi trong máu.

– Họ hàng nhà cam: 

Các loại trái cây tốt cho bà bầu

Với hàm lượng vitamin C thuộc dạng cao “ngất ngưỡng”, họ hàng nhà cam được biết đến như một loại trái cây giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bà bầu. Không chỉ vậy, với vị chua đặc trưng, cam, quýt còn là món “cứu nguy” cho các mẹ bầu ốm nghén, giúp khắc phục triệu chứng buồn nôn, tiết nước bọt và thèm ăn “vô tội vạ” của mẹ.

– Kiwi:

Là loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất trong 27 loại quả, Kiwi với hơn 80 chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe, nổi tiếng là loại quả “vàng” cho sức khỏe mẹ bầu. Hàm lượng axit folic “cao ngất” trong kiwi giúp ngăn ngừa nguy cơ dị tật bẩm sinh của thai nhi. ngoài ra, ăn một quả kiwi mỗi giúp tăng cường hệ miễn dịch của thai nhi, giảm nguy cơ bị hen suyễn và eczema sau khi sinh.

– Lựu: 

Chứa nhiều chất chống oxy hóa, lựu là “ứng cử viên” sáng giá giúp bảo vệ làn da của mẹ bầu, giúp ngăn ngừa hiện tượng da rạn khi mang thai. Theo nghiên cứu, ăn lựu khi mang thai có tác động tích rất đến sự phát triển hệ xương của thai nhi. Đồng thời giúp tăng hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của vi khuẩn.

– Dứa:

Thật đáng tiếc nếu mẹ bầu bỏ qua dứa trong thai kỳ của mình. Dứa cung cấp 100% những loại vitamin và khoáng chất cần thiết để có một thai kỳ khỏe mạnh. Nếu ăn một lượng vừa phải, dứa không hề hại mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của mẹ cùng với bé.

– Bơ: 

Các loại trái cây tốt cho bà bầu

Nằm trong danh sách những thực phẩm bà bầu nên ăn, bơ chứa nhiều vitamin A, B, C, kali cùng với folate, cần thiết cho sự phát triển hệ thần kinh của bé. Hàm lượng chất thừa cân trong bơ cũng giúp cơ thể nâng cao khả năng hấp thụ những dưỡng chất khác.

Như thế nào là khẩu phần trái cây trong thực đơn hằng ngày của bà bầu là hợp lý nhất:

Cố gắng bổ sung khoảng 500g trái cây và khoảng 700 g rau củ quả trong thực đơn hằng ngày. Nên ưu tiên các loại rau có màu xanh đậm, vàng, cam cùng với đỏ. Mỗi tuần, mẹ bầu nên cho món đậu “lên dĩa” khoảng 2-3 lần. Nếu không có thời gian đi chợ, mẹ có thể ứng dụng trái cây đông lạnh hoặc đóng gói sẵn. Tuy nhiên, trái cây tươi vẫn mang lại nhiều lợi ích hơn. Đối với những mẹ bầu lười ăn trái cây, MarryBaby mách mẹ tất cả mẹo sau nhé!

– Trái cây mua về nên rửa sạch và ở trong tư thế “sẵn sàng” phòng trường hợp mẹ đang lười nhưng muốn ăn vặt

– Thêm một chút dầu oliu hoặc sữa chua sẽ giúp các bạn đổi vị và làm món trái cây cuốn hút hơn

– Để trái cây ở tất cả nơi dễ thấy

– Thay vì như thế ăn trái cây tươi, các bạn có thể uống nước ép hoặc sinh tố trái cây

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất : tri nam da , tri ran da dành cho phụ nữ sau sinh.

Tác dụng của rượu gạo (Phần 2)

>> Xem tiếp phần 2:

4) Rượu gạo + muối

Tác dụng của rượu gạo

Cách thực hiện:

Hoà tan 1 thìa muối với 3 chén nước ấm rồi trộn đều cùng rượu gạo, sau đó sứt đều lên vùng da mặt, mát-xa nhẹ nhàng 15-20 phút thì rửa mặt với nước sạch.

Thao tác 2-3 lần/ 1 ngày, làn da không chỉ trắng sáng mà còn mềm mại, tươi trẻ cùng với sạch mụn hoàn toàn. Cách làm này cũng giúp da sáng hơn 2 tông màu chỉ sau 7 ngày.

5) Rượu gạo + trà xanh

Tác dụng của rượu gạo

Cách thực hiện:

Đổ ấm trà đã pha ra bát sạch rồi cho nửa ly rượu gạo vào phần nước trà vừa chế như trên và khuấy thật đều. dùng bông thấm hỗn hợp dung dịch trên quẹt đều lên da, để khhoangf 30 phút rồi rửa sạch mặt. thực hiện cách trị nám da tự nhiên này 2-3 lần/ tuần vào buổi tối trước khi đi ngủ để cảm nhận sự thay đổi tích rất ngay nhé.

6) Rượu gạo + dưa chuột

Tác dụng của rượu gạo

Cách thực hiện:

 Đầu tiên, rửa sạch dưa chuột và xay nhỏ, cho thêm vào 1 chén rượu gạo rồi trộn đều. Sứt hỗn hợp này lên vùng da thâm trị nám da đã được vệ sinh sạch sẽ cùng với để qua đêm, sáng mai rửa sạch lại bằng sữa rửa mặt. Để bảo đảm da các bạn trắng sáng mà không bị mỏng hay bào mòn, bạn nên tiến hành cách này 2 lần/tuần.

7) Rượu + trứng gà

Cách thực hiện: 

Đập quả trứng gà vào bát sạch cùng với cho thêm 3 thìa cà phê rượu gạo, đánh thật bông. Sau đó, bạn rửa mặt sạch mặt với nước ấm rồi sứt dưỡng chất trên lên vùng da cần chăm sóc trong vòng 20 phút. Cuối cùng, các bạn chỉ cần rửa sạch lại với nước. Cách này chỉ nên sử dụng 2-3 lần/ tuần để tránh bào mòn da.

>> Từ khóa được tìm kiếm nhiều nhất: tri ran da từ trứng gà.

b) Mẹo chữa tàn nhang với rượu gạo:

Có những là 2 cách:

• Cách 1: Mẹo trị tàn nhang bằng cách rửa mặt với rượu gạo

Cách làm rất đơn giản, các bạn chỉ cần hòa rượu gạo vào một cốc nước ấm rồi sứt đều dung dịch này lên mặt và cổ theo hình tròn. Sau đó, massage thật nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài. Cuối cùng rửa lại thật sạch bằng nước ấm. Kiên trì theo thời gian, bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.

>> Xem tiếp: Tác dụng của rượu gạo (Phần 3)

Học tập chế độ ăn vừa giúp giảm cân vừa trị mụn hiệu quả của cặp chị em ở Mỹ

Bằng cách cắt dầu mỡ ra khỏi chế độ ăn, cặp phái yếu song sinh tại Los Angeles đã chữa trị thành công tình trạng mụn bọc sưng to chỉ trong 3 ngày.

Học tập chế độ ăn vừa giúp giảm cân vừa trị mụn hiệu quả của cặp chị em ở Mỹ

1. Không nên ăn quá nhiều Granola:

Học tập chế độ ăn vừa giúp giảm cân vừa trị mụn hiệu quả của cặp chị em ở Mỹ

Granola (bánh làm từ yến mạch) là món ăn quen thuộc vào buổi sáng của người bận rộn. Nhiều người cũng tìm cách giảm cân xứng cách chuyển từ ăn vặt cầu kỳ sang nhấm nháp vài thanh granola. Tuy nhiên, theo nghiên cứu, granola có thể không tốt cho nhan sắc của bạn bởi chứa cả đường cả chất thừa cân.

Ngoài ra trong granola còn có một số thành phần có thể gây béo như tất cả loại hạt nhiều dầu, là nguồn chất béo khó kiểm soát với người đang có nhu cầu ăn kiêng dể giảm cân.

Các bạn có thể chuyển từ bánh granola sang nấu nhanh món cháo yến mạch hoặc trộn yến mạch với chút hoa quả ít đường.

2.Dầu mỡ - tác nhân gây hại không ngờ

Mọi chuyện bắt đầu từ mùa xuân năm 2014 khi Nina và Randa Nelson cảm thấy sự xuất hiện của tất cả cục mụn to, sưng đỏ, lan rộng khắp mặt và xuống đến tận vùng cổ của mình. Dù đã chữa trị với đủ tất cả biện pháp từ nhẹ đến chuyên sâu, thậm chí áp dụng cả thuốc kháng sinh, tình trạng mụn của cặp sinh đôi này vẫn không có biến chuyển tích cực.

Điều kì lạ là từ tuổi dậy thì, khi nội tiết tố bất dài lâu nhất thì Nina và Randa lại hoàn toàn không bị nổi mụn. Giải thích cho vấn đề này, y bác sĩ da liễu McDougall đã chỉ ra: Chính chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ là thủ phạm gây mụn. Vốn là người ăn chay và hay sử dụng những kỹ thuật chế biến chiên, xào tận dụng nhiều chất thừa cân, gan của Nina cùng với Randa tích độc khá nhiều cùng với thể hiện qua tình trạng mụn trên mặt. Mặt khác, ăn nhiều dầu mỡ cũng ảnh hưởng đến sự bài tiết chất nhờn của da, có xu hướng làm da các bạn dầu hơn cùng với nổi mụn.

3. Khắc phục ăn sushi:

Học tập chế độ ăn vừa giúp giảm cân vừa trị mụn hiệu quả của cặp chị em ở Mỹ

Sushi chứa nhiều chất thừa cân omega 3 rất có ích cho sức khỏe . Tuy nhiên sushi có thể khiến bạn bị mụn cùng với phát tướng nều các bạn ngốn quá nhiều cơm trộn giấm cũng như nước chấm nhiều muối.

các bạn có thể đổi từ sushi sang sashimi nếu quá thích món cá sống hoặc kiểm soát phần cơm, nước chấm mà mình áp dụng.

4. Chế độ ăn kiêng giúp trị mụn hiệu quả

Kỹ thuật mà bác sĩ McDougall đã vạch ra cho hai phái yếu nhà Nelson rất đơn giản: tiến hành một chế độ ăn thanh đạm không dầu mỡ. Họ không cần phải bỏ thói quen ăn chay, nhưng chỉ cắt giảm chất béo từ động vật cùng với thực vật, ứng dụng các phương thức nấu nướng thanh đạm như hấp, luộc, rau trộn. Nina cùng với Randa đã thấy mụn đỡ hẳn sau 3-4 ngày. Liên tục cập nhật sự thay đổi của da cùng tất cả thực đơn ăn kiêng lên Youtube, phụ nữ nhà Nelson sở hữu lượng theo dõi lớn cùng với đây là kết quả sau khi ăn kiêng 6 tuần của họ.

>> Xem thêm: tri nam da, tri ran da, tri tan nhang dành cho phụ nữ

Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo (Phần 2)

4.Gel từ lô hội thiên nhiên:

Gel lô hội không được khuyến khích với Các mẹ bầu nhưng với mẹ sau sinh thì đây lại là lựa chọn tuyệt vời để đối phó với các vấn đề về da. Gel lô hội chứa nhiều hoạt chất giúp điều trị rạn da .Cùng với nhiều vấn đề về da khác.

Chiết xuất trong gel lô hội sẽ giúp các tế bào da cải thiện trưởng đồng thời làm mờ vết rạn uy tín chỉ sau vài tuần tận dụng . Có thể các gì mẹ phải làm thuần tuý là cắt nhánh lô hội là lấy gel thoa trực tiếp lên vùng da bị rạn. Thật đơn giản phải không?

Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo

Chống da rạn khi mang thai bằng chế độ dinh dưỡng

Rạn da là tình trạng mô liên kết dưới da bị căng giãn quá mức dẫn tới đứt gãy. căn nguyên gây rạn da chủ yếu là do tăng cân quá nhanh (tăng cân trong tuổi dậy thì, thai kỳ, người béo). ngoài ra, một số yếu tố dinh dưỡng, chế độ sống cũng có thể làm mô kết hợp dưới da (được tạo ra bởi collagen và elastin) bị suy giảm, đứt gãy. Cho nên , một lối sống lành mạnh Cùng với chế độ dinh dưỡng thích hợp cũng sẽ góp phần giúp bạn giảm da rạn .

>> Xem thêm: trị nám da, trị rạn da từ chế độ ăn hợp lý.

Giữ cân nặng hợp lý: cải thiện cân là yếu tố quan trọng khiến da bị rạn nứt. Với thai phụ, việc tăng cân nhanh Bên cạnh kéo dài suốt thai kỳ càng khiến họ bị rạn da nghiêm trọng. Nhưng nhiều nữ giới luôn nghĩ rằng mang thai là ăn cho cả hai người, ăn càng nhiều, con càng khỏe nên càng khiến vấn đề của họ trầm trọng hơn. Thành thử , để khỏe mạnh, bạn nên lựa chọn Những thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng không dễ làm cải thiện cân như rau xanh, hoa quả, ngũ cốc, thịt. người nên tránh chọn thức ăn nhanh, đồ hộp bởi chúng vừa làm mất cân đối dinh dưỡng mà lại khiến bạn cải thiện cân nhanh.

Cách trị rạn da cho bà bầu và bà béo

Uống nhiều nước: Độ mềm mại, đàn hồi của da phụ thuộc vào lượng nước các bạn cung cấp cho da mỗi ngày. Nếu thường xuyên để cơ thể mất nước, da sẽ khô, cấu trúc dễ bị phá vỡ dẫn đến rạn nứt. thế thành ra , người hãy uống đủ nước mỗi ngày (1,5-2 lít), trong tình huống làm việc tại môi trường đặc biệt (ngồi phòng máy lạnh, làm ngoài trời nắng…) bạn cần uống nhiều nước hơn (khoảng 3 lít).

Đối với thai phụ thì nên uống khoảng 3-4 lít nước (tương đương với 10-12 cốc nước) mỗi ngày. Nếu là mùa hè thì cần uống thêm 1-2 ly nữa (11-13 cốc) để bù lại lượng nước bị thất thoát qua đường mồ hôi.

Cho da “ăn” vitamin: Chế độ ăn nghèo protein, kẽm, vitamin E, vitamin C, vitamin A dễ khiến da bị lão hóa, xỉn màu và đàn hồi kém nên bị rạn. Thiếu vitamin cũng khiến quá trình tổng hợp collagen đồng thời duy trì quá trình hydrate hóa của da gặp trở ngại. do đó bổ sung đầy đủ vitamin là cách tốt giúp da khỏe mạnh. Nhưng người nên chọn cách bổ sung vitamin bằng thực phẩm hơn là ứng dụng viên uống. các thực phẩm giàu vitamin là khoai lang, hoa quả, có thể loại hạt, dầu thực vật, rau xanh.